Zaktraining
Een intensieve training waarbij je werkt aan conditie, kracht en coördinatie. Perfect om stress los te laten en fit te worden, zonder fysiek contact.
Geschikt voor: beginners en gevorderden
Bootycamp
De BBB-training is speciaal gericht op het versterken en vormen van de buik, benen en billen. De les bestaat uit gerichte oefeningen die zorgen voor spierversteviging, een betere conditie en meer zelfvertrouwen.
PowerBoxing
Powerboksen is een energieke en afwisselende training waarin bokszaktraining wordt gecombineerd met een circuittraining. Je werkt aan kracht, conditie en explosiviteit, terwijl je ook stress kwijt kunt.
Hit it up!
Deze training is een afwisselende circuittraining waarbij kracht en conditie centraal staan. Elke les bestaat uit een wisselend circuit met functionele oefeningen voor het hele lichaam.
Kickboksen
Kickbokstrainingen gericht op techniek, kracht en uithoudingsvermogen. Je traint gecontroleerd en veilig, met aandacht voor jouw niveau.
Geschikt voor: iedereen die sterker en zelfverzekerder wil worden
Kickboksen onder 10j
Jong leren om door te zetten, sterk in de schoenen te staan, voor zichzelf op te komen, zichzelf te kunnen beheersen en technieken vanuit het kickboksen te beheersen. Vanaf 5 jaar.
Kickboksen onder 16j
11 - 16 jaar. Willen de kids meer?
We hebben een speciale wedstrijdgroep.